Sommarprat om motion, sömn och hjärnans hälsa

Anders Hansen som är läkare i psykiatri har gjort ett sommarprat om motion, sömn, psykisk hälsa och hjärnan. Hur sömn och motion förbättrar den psykiska hälsan. Det är inga nyheter egentligen, men ibland tänker vi inte alltid på hur viktig motion är för den psykiska hälsan, då vi fokuserar mer på motion för den fysiska hälsan.

Lyssna på sommarpratet här.

Jag kan även nu berätta att jag är tillsvidareanställd på en skola där jag jobbar som Socialpedagog och tillhör elevhälsan kring psykosociala delen med främjande/förebyggande fokus. Jag har arbetat där sedan januari och det är enbart ett högstadium, vilket känns bra.

Annons
Detta inlägg publicerades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s