Djävulsdansen om psykisk ohälsa

Ikväll sändes första avsnittet av 3 av ”Djävulsdansen” kring psykisk ohälsa. Ett fokus på de anhöriga som lever med någon som har någon form av psykisk ohälsa. Det har blivit vanligare att man uppmärksammar de som lider av psykisk ohälsa, men väldigt sällan tänker man på de anhöriga. Under årens gång har jag varit anhörig till ett antal personer som har ett tufft liv. Eftersom jag jobbar med det jag gör, så har jag ändå haft kunskap kring hur man ska bemötta och finnas för personen, men samtidigt kunna orka med situationen själv. Tyvärr är det alldeles för få anhöriga som får den möjligheten att få kunskap och stöd kring detta. En del dras själv ner i mörkret medan andra bryter kontakten med personen som lider av psykisk ohälsa. Mer kunskap och stöd i samhället behövs. Vi måste fortsätta prata om ett så stort samhällsproblem som faktiskt psykisk ohälsa är.

Se avsnittet här. 

På lördag 10 sep är det Suicidpreventiva dagen, då vi uppmärksammar samhällsproblemet Självmord. Kl 18:45 tänder vi ljus i Katarina Kyrka på Södermalm i Stockholm för att minnas de 1554 personer som förra året tog sitt liv. Det är nu 13 år sedan jag själv var väldigt nära den utgången. Varmt välkomna på en manifestation.

Bris på Rix fm festival

Idag släpptes en musikvideo kring kampen mot mobbning och utanförskap där jag medverkar. Se den här.

På torsdag 4 augusti åker jag och BRIS till Eskilstuna för att vara med på Rix fm festivalen. BRIS tält och parken öppnar kl 14. Har du vägarna förbi, så ta och besök oss! Budskapet i år är #duärviktig där finns armband med budskapet.

Nu har socialutskottet skrivit en debattartikel om psykisk ohälsa. Ett bra steg i rätt riktning, nu har även de förstått det stora problemet som måste lösas. Läs artikeln här.

Normerna som påverkar samhället

Normer och strukturer är något som jag har återkommit till gång på gång sedan min hemsida startade. Det finns en anledning till det och det är att normer och strukturer påverkar individer, grupper och samhället i stort. Man måste vara medveten om hur långt ner i åldern som man påverkas av normer, man mer eller mindre föds in i ett normsystem. Det betyder inte att det är omöjligt att bryta normer och strukturer, bara att det kan vara väldigt svårt eftersom det är så fast ingjutet i människor. När jag hade min praktik på en grundskola, märktes det tydligt att normerna finns redan i årskurs 1.

Gång på gång kommer det kampanjer om hur män beter sig som svin mot kvinnor. Nu senast #inteensam om sexuella trakasserier män utsätter kvinnor för. Jag hyllar och gillar varje kampanj, är det en man som påverkats och fått upp ögonen hur allvarligt det är, så är det bra. Men vi behöver tänka betydligt större om vi ska kunna se någon större förändring.

1. Börja alltid med dig själv. Hur beter du dig som vuxen mot andra? Barn tar efter.
2. Fundera ut hur du beter dig i grupp med andra människor. Vad är skillnaden om du är ensam jämfört med tex i en grupp. Hur kan du förändra ditt beteende i gruppen, speciellt om du är man i en grupp av män?
3. Mer undervisning i skolan måste ägnas åt normer och strukturer. Finns mängder med gruppövningar som tar upp normer.
4. Sluta betrakta kvinnor som sexobjekt. Kvinnor äger sin egen kropp.
5. Lägg ner attityden om att det är kvinnor som är syndabockar. De har rätt att ha de kläder de har, de har rätt att kunna vistas ute på kvällar utan att bli utsatta.
6. Hylla de som sticker ut, som vågar gå emot normerna, istället för att kränka dem. Det kommer gynna inte bara individen, utan även samhället i stort framöver.
7. Attityden i domstolar måste förändras, det är inte relevant vad en kvinna hade på sig den kvällen hon blev utsatt. Bara den attityden säger en hel del om normer som domstolar har.
8. Fokusera mer på att få män att sluta begå brott mot kvinnor. Istället för att låta kvinnor gå självförsvarskurser (alltid bra med självförsvar, men det är fel början).
9. Vardagsheder, ett problem som inte alla är medvetna om hur mycket det påverkar samhället. Normerna inom olika kulturer skiljer sig åt kring hur man behandlar andra kvinnor, vilket leder till en kulturkrock här i Sverige. Det är ingen ursäkt, det är en utav förklaringarna.
10. Lägg mer resurser kring att utreda brott mot kvinnor. Om en polisanmälan läggs ner direkt, kommer knappast fler kvinnor att anmäla.

Jag kommer alltid stå bakom kvinnornas rätt och mänskliga rättigheter för övrigt.

Kunskapsbanken fylls på

Känns skönt att nu kunna säga utan tvivel att min titel är Socialpedagog. Utbildning är en bra grund, även fast jag tycker erfarenheten med att möta de unga har gett mig betydligt mer än att sitta i skolbänken och läst om ämnena. Att få äran att få lyssna och prata med de unga som verkligen behöver vägledning och någon som lyssnar, är något fantastiskt. Mötet med dessa individer är något unikt och fint, där man verkligen ska ta vara på varje ögonblick man får. Några vill prata om vardagliga saker, några vill prata om djupa saker, några vill göra aktiviteter och några vill bara ha en närvarande vuxen som sitter bredvid.

Är du medveten om hur lite det är som egentligen behövs för att göra skillnad i någon annans liv? Majoriteten förstår tydligen inte det, eftersom de unga berättar samma sak, att det inte finns vuxna som är närvarande, som bryr sig eller som lyssnar. Att vuxna är stressade ska inte påverka de oskyldiga barnen.

”Det är inte så farligt” är en utav de vanligaste kommentarerna unga får när de tagit mod till sig för att prata med någon vuxen. Barnet är inte ett dugg intresserad av vad du som vuxen tycker eller upplever kring situationen, barnet är intresserad av att bli lyssnad på och vilja få dig att förstå att ur barnets ögon är detta något jobbigt. Det är alltså inte läge att börja döma eller värdera situationen som vuxen, när du för ett samtal. Jag skriver detta för att det är de vanligaste grundfelen vuxna gör.

Snart börjar min resa på nystartade Glömstaskolan där jag kommer jobba med psykosocial lärmiljö för eleverna. En presentationsfilm finns här.

Psykisk ohälsa vanligt hos BRIS

BRIS årliga rapport har kommit ut. Det inte alls oväntade resultatet om att psykisk ohälsa är nu den vanligaste orsaken till att man kontaktar Bris. Det har då handlat bland annat om tillfällig nedstämdhet och oro till depression, självskadebeteende och barn som på allvar funderade på att avsluta sitt liv. Detta har jag och många varnat om tidigare. Det är allvarligt läge för de unga idag. Vi kan inte fortsätta blunda för att de unga mår sämre och sämre och att alldeles för få vuxna tar deras känslor/upplevelser på allvar.

Totalt hade BRIS 26 239 stödjande kontakter under 2015.

Såhär såg statistiken ut:

Psykisk ohälsa & dåligt mående 22%

Vänner 20%

Skolan 14%

Familjekonflikter 13%

Kärlek 12%

Familjen 8%

Läs hela statistiken här.

Anställning

8 augusti börjar jag jobba som Socialpedagog på den nystartade Glömstaskolan. Då kommer mitt fokus ligga på det psykosociala lärmiljön, elevernas mående, trivsel, trygghet, kränkningar, gemenskap och konflikter. Ska bli spännande att få vara med och starta upp en helt ny skola från grunden. Första läsåret kommer det vara en f-6 skola för att sedan efter varje år höjas med en årskurs i taget upp till åk 9. Mitt fokus kommer först ligga på åk 4-6. Mer info om skolan här.

Jobbsök och praktik

Praktiken rullar på riktigt bra, jag trivs och gillar både eleverna och arbetsuppgifterna. Jag börjar bli varm i kläderna och jag har kommit in bra på Vittra Jakobsberg. Nu har det varit påsklov, vilket har lett till att jag längtat väldigt mycket till att få komma tillbaka på praktiken. Att jobba på skola är absolut där jag hör hemma. Många utmaningar och det är givande att jobba med elever.

Jag har varit på en del arbetsintervjuer på skolor för hösten. En del har känts sådär och en del har känts bra. Min förhoppning är att påbörja en anställning i augusti på någon skola, nu när jag är Socialpedagog.

Det är kul att jag fortfarande får mail ifrån elever som undrar saker eller som behöver hjälp med tal och skolarbeten kring mobbning och kränkningar. Min hemsida lever kvar med glädje, trots att jag inte är speciellt aktiv längre. Ett inlägg som har oerhört många besökare är Grupptryck i dagens samhälle, som skrevs 2009.

För några veckor sedan besökte jag BRIS nya lokaler, vilket var intressant att få se. Jag kommer även göra ett volontärsarbete för dem den 22 maj i Stockholm, då det ska samlas in pengar till dem med fokus på mobbning.

Denna bild sammanfattar min viktiga roll i skolan. Texten har en elev skrivit.

 

 

 

 

motmobbning@gmail.com
070 -488 20 96
Twitter: @bjornhultman
instagram: bjornhultman88